C Vitamininin Görevi


C Vitamininin Görevi

C vitamini, vücudun her yerinde hücrelerin ve dokuların büyümesi ve onarımı amaçlı gereklidir;
Deri, tendon (adaleleri kemiklere bağlayan bağ), kan damarları amaçlı kullanılan proteinlerin yapımında gereklidir.
Yaraların iyileşmesi ve skar dokusu gelişiminde gereklidir.
Kıkırdak, kemik ve dişlerin gelişimi, onarımı ve savunmasında gereklidir.
C vitamini güçlü bir antioksidandır. Antioksidanlar, bedende meydana gelen özgür oksijen radikallerinin sebep olduğu zararı önlemede gereklidir.
Yiyecekler, sigara dumanı, işınım benzeri nedenlere ilişkili özgür oksijen radikalleri oluşabilir.
Oluşan özgür radikaller yaşlanma sürecini hızlandırır
Serbest radikaller, kanser, kalp rahatsızlığı ve artrit benzeri hallerin gelişiminde mühim oyun oynamaktadır.
Uzun seneler süresince, C vitamini ilgisiz algınlığında bir çare olarak kullanılmıştır.
Ancak araştırmalar, C vitamini takviyelerinin ya da C vitamininden zengin besinler ile beslenmenin ilgisiz algınlığına yakalanma rizikonunu azaltmadığını göstermiştir. Fakat itinalı C vitamini desteği alan ya da C vitamininden zengin besinler ile beslenenlerin ilgisiz algınlığı belirtilerini ek olarak hafif geçirebileceği olasıdır. Başka Bir Deyişle ilgisiz algınlığı ya da grip başladıktan ek olarak sonra C vitamini almanın faydası görülmemektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir